<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Kategorie</title>
<link>http://www.masaz-zawiercie.pl</link>
<description><![CDATA[http://www.masaz-zawiercie.pl]]></description><item>
			<title><![CDATA[Kontakt]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/kontakt</link>
			<description><![CDATA[]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Taśma thera-band]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/tasma-thera-band</link>
			<description><![CDATA[and#262;wiczenia z taand#347;mami Thera-Band to prosta, bezpieczna i bardzo skuteczna forma pracy nad siand#322;and#261;, stabilizacjand#261; i mobilnoand#347;ciand#261;. Taand#347;my dostand#281;pne sand#261; w rand#243;and#380;nych oporach, dziand#281;ki czemu moand#380;na indywidualnie dobraand#263; poziom trudnoand#347;ci do moand#380;liwoand#347;ci i celu treningowego. To narzand#281;dzie, ktand#243;re sprawdza siand#281; zarand#243;wno w rehabilitacji, jak i w treningu sportowym. Dla kogo?
and#8226; dla osand#243;b wracajand#261;cych do sprawnoand#347;ci po urazach and#8226; przy band#243;lach krand#281;gosand#322;upa i osand#322;abieniu miand#281;and#347;ni and#8226; dla osand#243;b z wadami postawy and#8226; dla sportowcand#243;w chcand#261;cych wzmocniand#263; wybrane partie miand#281;and#347;ni and#8226; dla osand#243;b chcand#261;cych and#263;wiczyand#263; w sposand#243;b prosty i kontrolowany and#160;
Jak dziaand#322;ajand#261; taand#347;my Thera-Band?
and#8226; opand#243;r taand#347;my dopasowuje siand#281; do siand#322;y i moand#380;liwoand#347;ci pacjenta and#8226; and#263;wiczenia angaand#380;ujand#261; caand#322;e and#322;aand#324;cuchy miand#281;and#347;niowe, a nie tylko pojedyncze miand#281;and#347;nie and#8226; podczas jednego ruchu pracujand#261; siand#322;a, koordynacja i stabilizacja and#8226; and#322;atwo kontrolowaand#263; intensywnoand#347;and#263; i stopniowo zwiand#281;kszaand#263; obciand#261;and#380;enie and#8226; postand#281;py sand#261; dobrze widoczne, a trening szybko przynosi efekty and#160;
Efekty and#263;wiczeand#324;:
and#8226; poprawa siand#322;y i wytrzymaand#322;oand#347;ci miand#281;and#347;ni and#8226; wzmocnienie miand#281;and#347;ni brzucha, grzbietu, poand#347;ladkand#243;w i koand#324;czyn and#8226; lepsza stabilizacja i kontrola ruchu and#8226; zmniejszenie band#243;lu i napiand#281;cia miand#281;and#347;niowego and#8226; korekcja postawy i poprawa ergonomii ruchu and#8226; poprawa ogand#243;lnej kondycji i wydolnoand#347;ci and#160;
W jakich problemach pomagajand#261; taand#347;my Thera-Band?
and#8226; band#243;le krand#281;gosand#322;upa (szyjnego, piersiowego, land#281;dand#378;wiowego) and#8226; dyskopatie i stany przeciand#261;and#380;eniowe and#8226; skoliozy i wady postawy and#8226; osand#322;abienie miand#281;and#347;ni po urazach and#8226; sztywnoand#347;and#263;, przykurcze, ograniczona ruchomoand#347;and#263; and#8226; problemy z koordynacjand#261; i stabilizacjand#261; and#8226; choroba Scheuermanna and#8226; potrzeba poprawy oddechu i wydolnoand#347;ci and#160;
Na czym polegajand#261; and#263;wiczenia?
and#8226; wykonywane w kontrolowanym tempie, bez band#243;lu and#8226; doband#243;r taand#347;my od lekkiego do duand#380;ego oporu and#8226; and#263;wiczenia rozciand#261;gajand#261;ce, wzmacniajand#261;ce i stabilizujand#261;ce and#8226; praca nad rand#243;wnowagand#261;, koordynacjand#261; i propriocepcjand#261; and#8226; stopniowe zwiand#281;kszanie intensywnoand#347;ci and#160;
Dlaczego warto?
Taand#347;my Thera-Band to wszechstronne narzand#281;dzie, ktand#243;re pozwala osiand#261;gnand#261;and#263; szybkie, widoczne efekty - zarand#243;wno w rehabilitacji, jak i w treningu ogand#243;lnorozwojowym. Sand#261; lekkie, elastyczne i bezpieczne dla stawand#243;w, a jednoczeand#347;nie pozwalajand#261; precyzyjnie dobraand#263; obciand#261;and#380;enie do aktualnych moand#380;liwoand#347;ci pacjenta.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Kinezyterapia]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/kinezyterapia</link>
			<description><![CDATA[Kinezyterapia to rehabilitacja, ktand#243;ra wykorzystuje ruch jako podstawowy and#347;rodek leczniczy. Odpowiednio dobrane and#263;wiczenia poprawiajand#261; pracand#281; stawand#243;w, wzmacniajand#261; miand#281;and#347;nie, wspierajand#261; ukand#322;ad nerwowy i usprawniajand#261; metabolizm. To jedna z najwaand#380;niejszych metod powrotu do sprawnoand#347;ci po kontuzjach, operacjach i przeciand#261;and#380;eniach. Dla kogo?
and#8226; dla osand#243;b po urazach i zabiegach ortopedycznych and#8226; przy band#243;lach krand#281;gosand#322;upa i wadach postawy and#8226; dla pacjentand#243;w z osand#322;abieniem miand#281;and#347;ni i ograniczonand#261; ruchomoand#347;ciand#261; and#8226; przy chorobach neurologicznych i zaburzeniach chodu and#8226; dla osand#243;b po dand#322;ugotrwaand#322;ym unieruchomieniu and#8226; w celu poprawy ogand#243;lnej kondycji i sprawnoand#347;ci and#160;
Jak dziaand#322;a kinezyterapia?
and#8226; terapeuta ocenia stan pacjenta i dobiera indywidualny program and#263;wiczeand#324; and#8226; stosuje siand#281; ruchy bierne, czynne i czynno-bierne and#8226; and#263;wiczenia zwiand#281;kszajand#261; siand#322;and#281;, wytrzymaand#322;oand#347;and#263; i ruchomoand#347;and#263; stawand#243;w and#8226; wspomagajand#261; prawidand#322;owe wzorce ruchowe i stabilizacjand#281; and#8226; mogand#261; byand#263; and#322;and#261;czone z masaand#380;em i zabiegami fizykalnymi and#160;
Efekty terapii:
and#8226; poprawa ruchomoand#347;ci stawand#243;w i elastycznoand#347;ci tkanek and#8226; zwiand#281;kszenie siand#322;y i wytrzymaand#322;oand#347;ci miand#281;and#347;ni and#8226; lepsza postawa i stabilizacja ciaand#322;a and#8226; redukcja band#243;lu i napiand#281;cia and#8226; usprawnienie ukand#322;adu oddechowego i krand#261;and#380;eniowego and#8226; szybszy powrand#243;t do codziennej aktywnoand#347;ci and#160;
Rodzaje and#263;wiczeand#324;:
and#8226; and#263;wiczenia bierne i czynno-bierne and#8226; and#263;wiczenia czynne i ogand#243;lnokondycyjne and#8226; reedukacja nerwowo-miand#281;and#347;niowa and#8226; and#263;wiczenia w wodzie and#8226; pionizacja i nauka chodzenia and#160;
Dlaczego warto?
Kinezyterapia pozwala odzyskaand#263; sprawnoand#347;and#263; w sposand#243;b naturalny, bez obciand#261;and#380;ania organizmu lekami. Uczy prawidand#322;owych wzorcand#243;w ruchu, zapobiega powikand#322;aniom i wspiera samodzielnoand#347;and#263; - niezaleand#380;nie od wieku pacjenta i stopnia ograniczeand#324;.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Osiągnięcia zawodowe]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/osiagniecia-zawodowe</link>
			<description><![CDATA[Nieustannie rozwijam swoje umiejand#281;tnoand#347;ci zawodowe, uczestniczand#261;c w licznych kursach i szkoleniach z zakresu fizjoterapii. Zdobyte certyfikaty potwierdzajand#261; moje zaangaand#380;owanie oraz dand#261;and#380;enie do podnoszenia jakoand#347;ci pracy z pacjentem.and#160; Kaand#380;de szkolenie stanowi dla mnie cenne and#378;rand#243;dand#322;o wiedzy i inspiracji do dalszego rozwoju. Dziand#281;ki systematycznemu doskonaleniu umiejand#281;tnoand#347;ci mogand#281; jeszcze lepiej odpowiadaand#263; na potrzeby osand#243;b, ktand#243;re powierzajand#261; mi swoje zdrowie. Moje osiand#261;gniand#281;cia sand#261; dowodem konsekwencji i pasji w codziennej pracy.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Metoda Mulligana]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/metoda-mulligana</link>
			<description><![CDATA[Metoda Mulligana to nowoczesna forma terapii manualnej, ktand#243;ra and#322;and#261;czy delikatne dziaand#322;ania terapeuty z aktywnym ruchem pacjenta. Dziand#281;ki temu praca odbywa siand#281; w sposand#243;b naturalny, bez band#243;lu i z poszanowaniem fizjologii stawu. Technika ta pomaga przywrand#243;ciand#263; prawidand#322;owand#261; mechanikand#281; ruchu, zmniejszyand#263; napiand#281;cia i zlikwidowaand#263; band#243;l pojawiajand#261;cy siand#281; podczas codziennych czynnoand#347;ci. Dla kogo jest przeznaczona?
and#8226; dla osand#243;b z ograniczeniem ruchu lub band#243;lem przy poruszaniu and#8226; w band#243;lach krand#281;gosand#322;upa szyjnego, piersiowego i land#281;dand#378;wiowego and#8226; przy napiand#281;ciowych band#243;lach gand#322;owy and#8226; po urazach sportowych lub przeciand#261;and#380;eniach and#8226; przy band#243;lach barkand#243;w, and#322;okci, nadgarstkand#243;w, bioder, kolan i kostek and#8226; dla osand#243;b, ktand#243;re potrzebujand#261; terapii caand#322;kowicie bezbolesnej and#160;
Jak dziaand#322;a metoda Mulligana?
and#8226; terapeuta wykonuje delikatne, bezbolesne ruchy mobilizacyjne and#8226; pacjent w tym samym czasie wykonuje prosty ruch aktywny and#8226; poand#322;and#261;czenie tych dwand#243;ch dziaand#322;aand#324; przywraca prawidand#322;owand#261; pracand#281; stawu and#8226; techniki dziaand#322;ajand#261; od razu - czand#281;sto poprawa jest odczuwalna po pierwszej sesji
To wand#322;aand#347;nie aktywny udziaand#322; pacjenta sprawia, and#380;e metoda jest tak skuteczna i naturalna dla organizmu. and#160;
Efekty terapii:
and#8226; zmniejszenie band#243;lu i sztywnoand#347;ci and#8226; poprawa zakresu ruchu juand#380; po kilku powtand#243;rzeniach and#8226; przywrand#243;cenie pand#322;ynnoand#347;ci ruchu w stawach and#8226; rozluand#378;nienie napiand#281;tych tkanek and#8226; wiand#281;kszy komfort wykonywania codziennych czynnoand#347;ci and#8226; szybszy powrand#243;t do sprawnoand#347;ci po urazach and#160;
Praca miand#281;dzy wizytami
Pacjent otrzymuje proste, indywidualnie dobrane and#263;wiczenia, ktand#243;re pomagajand#261; utrzymaand#263; efekty terapii oraz zapobiegaand#263; nawrotom band#243;lu. Metoda uczy takand#380;e, jak bezpiecznie wykonywaand#263; codzienne ruchy, aby nie prowokowaand#263; dolegliwoand#347;ci. and#160;
Bezpieczeand#324;stwo i komfort
Metoda Mulligana naleand#380;y do terapii caand#322;kowicie bezbolesnych. Nie stosuje siand#281; gwaand#322;townych manipulacji - ruchy sand#261; naturalne, stabilne i wykonywane w bezpiecznym zakresie. To idealna metoda dla osand#243;b, ktand#243;re obawiajand#261; siand#281; mocnej pracy manualnej.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Oferta]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/oferta</link>
			<description><![CDATA[Kaand#380;dy pacjent jest inny, dlatego oferta mojego gabinetu obejmuje rozwiand#261;zania dopasowane do indywidualnych potrzeb i moand#380;liwoand#347;ci organizmu. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam dokand#322;adny wywiad oraz ocenand#281; stanu zdrowia, co pozwala dobraand#263; najskuteczniejsze metody terapii. Zabiegi wykonywane sand#261; z dbaand#322;oand#347;ciand#261; o bezpieczeand#324;stwo i komfort pacjenta, a ich celem jest poprawa sprawnoand#347;ci, samopoczucia i jakoand#347;ci and#380;ycia. Jeand#347;li nie wiesz, ktand#243;ra metoda band#281;dzie dla Ciebie najlepsza - wspand#243;lnie wybierzemy odpowiednie rozwiand#261;zanie podczas wizyty.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[O mnie]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/o-mnie</link>
			<description><![CDATA[Profesjonalny masaand#380;ysta i rehabilitant z Zawiercia
Nazywam siand#281; Piotr Konieczniak i prowadzand#281; gabinet masaand#380;u i rehabilitacji w Zawierciu. Od wielu lat zajmujand#281; siand#281; terapiand#261; manualnand#261;, masaand#380;em leczniczym oraz rehabilitacjand#261; narzand#261;du ruchu. Moim celem jest pomoc osobom z band#243;lem, napiand#281;ciem miand#281;and#347;niowym oraz ograniczonand#261; ruchomoand#347;ciand#261;, aby mogand#322;y odzyskaand#263; peand#322;nand#261; sprawnoand#347;and#263; i komfort and#380;ycia. and#160; Doand#347;wiadczenie, pasja i wyjand#261;tkowy zmysand#322; dotyku
Masaand#380; i rehabilitacja to moja pasja i zawand#243;d, ktand#243;ry wykonujand#281; z peand#322;nym zaangaand#380;owaniem. Jako osoba niewidoma posiadam wyjand#261;tkowo wyczulony zmysand#322; dotyku, co pozwala mi jeszcze precyzyjniej odnajdywaand#263; napiand#281;cia w miand#281;and#347;niach i skutecznie je rozluand#378;niaand#263;. Dziand#281;ki temu potrafiand#281; trafnie zdiagnozowaand#263; przyczynand#281; band#243;lu i dobraand#263; odpowiednie techniki terapeutyczne. and#160;
Nowoczesne metody masaand#380;u i terapii manualnej
W swojej pracy wykorzystujand#281; zarand#243;wnoand#160;doand#347;wiadczenie medyczne, jak i wiedzand#281; z zakresu nowoczesnych metod terapii, takich jakand#160;terapia manualna w modelu holistycznym,and#160;metoda McKenziego, metoda Mulligana czy Bodywork. Kaand#380;de spotkanie traktujand#281; indywidualnie, dopasowujand#261;c rodzaj zabiegu do potrzeb i moand#380;liwoand#347;ci pacjenta. and#160;
Gabinet, w ktand#243;rym terapia and#322;and#261;czy siand#281; z pasjand#261;
Gabinet powstaand#322; z potrzeby niesienia pomocy i tworzenia miejsca, w ktand#243;rym moand#380;na nie tylko zand#322;agodziand#263; band#243;l, ale takand#380;e odzyskaand#263; spokand#243;j i rand#243;wnoand#173;wagand#281;. Oferujand#281; przyjaznand#261; atmosferand#281;, profesjonalne podejand#347;cie oraz skuteczne terapie oparte na wieloletniej praktyce.
Jeand#380;eli odczuwasz band#243;l, napiand#281;cie lub chcesz zadbaand#263; o swoje zdrowie, zapraszam do mojegoand#160;gabinetu masaand#380;u w Zawierciuand#160;and#8211; miejsca, gdzie terapia and#322;and#261;czy siand#281; z pasjand#261;, a dotyk staje siand#281; narzand#281;dziem zdrowienia.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Terapia manualna]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/terapia-manualna</link>
			<description><![CDATA[Terapia manualna and#8211; bezpieczna metoda przywracania sprawnoand#347;ci i redukcji band#243;lu. To delikatna, precyzyjna praca z krand#281;gosand#322;upem i stawami, ktand#243;rej celem jest zmniejszenie band#243;lu, poprawa ruchomoand#347;ci i przywrand#243;cenie naturalnej rand#243;wnowagi w ciele. Dziand#281;ki odpowiednim technikom fizjoterapeuta pomaga uwolniand#263; napiand#281;cia, odblokowaand#263; ograniczone segmenty i odciand#261;and#380;yand#263; struktury nerwowe, co przynosi wyraand#378;nand#261; ulgand#281;. To metoda, ktand#243;ra dziaand#322;a na przyczynand#281; dolegliwoand#347;ci, a nie tylko na ich objawy.
Dla kogo jest przeznaczona?
and#8226; dla osand#243;b z band#243;lem krand#281;gosand#322;upa (land#281;dand#378;wiowego, piersiowego, szyjnego) and#8226; przy rwie kulszowej, drand#281;twieniu rand#261;k lub nand#243;g and#8226; w przypadku napiand#281;and#263; karku, migren i band#243;land#243;w gand#322;owy and#8226; po przeciand#261;and#380;eniach, urazach lub dand#322;ugotrwaand#322;ej pracy siedzand#261;cej and#8226; dla dzieci i dorosand#322;ych z zaburzeniami postawy and#160;
Efekty terapii:
and#8226; zmniejszenie band#243;lu i napiand#281;cia miand#281;and#347;niowego and#8226; poprawa zakresu ruchu w krand#281;gosand#322;upie i stawach and#8226; odciand#261;and#380;enie nerwand#243;w i zmniejszenie objawand#243;w promieniowania and#8226; szybsza regeneracja i bardziej swobodny ruch and#8226; moand#380;liwoand#347;and#263; zmniejszenia stosowania lekand#243;w przeciwband#243;lowych
and#160;
Jak przebiega zabieg?
Terapia wykonywana jest w bezpiecznych, komfortowych pozycjach i and#8212; jeand#347;li prowadzi jand#261; specjalista and#8212; zwykle nie jest bolesna. Zwykle stosuje siand#281; seriand#281; 3and#8211;5 wizyt, a odstand#281;py dobierane sand#261; indywidualnie.
W pierwszych 2and#8211;4 dniach moand#380;e pojawiand#263; siand#281; krand#243;tkotrwaand#322;e and#8222;pogorszenie poczand#261;tkoweand#8221;, czyli naturalna reakcja organizmu na pracand#281; z tkankami. Dla utrzymania efektand#243;w zaleca siand#281; wizyty profilaktyczne kilka razy w roku. and#160;
Wskazania:
and#8226; band#243;le gand#322;owy, migreny, napiand#281;cie karku and#8226; zawroty gand#322;owy i szumy uszne and#8226; band#243;le barkand#243;w, mrowienie koand#324;czyn and#8226; band#243;l miand#281;dzy and#322;opatkami and#8226; band#243;le land#281;dand#378;wiowe i promieniowanie do bioder lub nand#243;g and#8226; rwa kulszowa, drand#281;twienie stand#243;p and#8226; skoliozy, zaburzenia ustawienia miednicy and#8226; band#243;le po przeciand#261;and#380;eniach lub urazach and#160;
Przeciwwskazania:
and#8226; nowotwory i procesy gruand#378;licze and#8226; and#347;wieand#380;e zand#322;amania and#8226; ciand#261;and#380;a po 6. miesiand#261;cu and#8226; ostre stany zapalne]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Metoda McKenziego]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/metoda-mckenziego</link>
			<description><![CDATA[Metoda McKenziego - skuteczna terapia band#243;lu krand#281;gosand#322;upa oparta na autoterapii. To nowoczesne podejand#347;cie terapeutyczne stosowane w leczeniu band#243;lu krand#281;gosand#322;upa i koand#324;czyn, oparte na precyzyjnej diagnostyce oraz indywidualnie dobranych and#263;wiczeniach. Jej kluczowym elementem jest autoterapia, dziand#281;ki ktand#243;rej pacjent uczy siand#281; samodzielnie kontrolowaand#263; band#243;l i zapobiegaand#263; nawrotom dolegliwoand#347;ci. Jak dziaand#322;a metoda McKenziego?
Terapia rozpoczyna siand#281; szczegand#243;and#322;owym badaniem, ktand#243;re pozwala zakwalifikowaand#263; objawy do jednego z okreand#347;lonych zespoand#322;and#243;w klinicznych. Dziand#281;ki temu moand#380;liwe jest dobranie takich ruchand#243;w i pozycji, ktand#243;re zmniejszajand#261; band#243;l juand#380; podczas pierwszych wizyt. Metoda McKenziego opiera siand#281; na prostych, powtarzalnych and#263;wiczeniach wykonywanych w domu oraz - kiedy jest to konieczne - technikach manualnych stosowanych przez terapeutand#281;.
 Dlaczego ta metoda jest tak skuteczna?
and#8226; umoand#380;liwia szybkie zmniejszenie band#243;lu poprzez odpowiednio dobrane ruchy and#8226; uczy pacjenta rozpoznawania pierwszych sygnaand#322;and#243;w nawrotu and#8226; pozwala samodzielnie reagowaand#263;, zanim band#243;l siand#281; nasili and#8226; minimalizuje ryzyko kolejnych epizodand#243;w band#243;lowych and#8226; nie uzaleand#380;nia od terapii - daje realnand#261; niezaleand#380;noand#347;and#263;
Wiele badaand#324; potwierdza jej skutecznoand#347;and#263; zarand#243;wno u osand#243;b z band#243;lem krand#281;gosand#322;upa land#281;dand#378;wiowego, szyjnego, jak i band#243;lem promieniujand#261;cym do koand#324;czyn.
 Dla kogo przeznaczona jest metoda McKenziego?
and#8226; osoby z band#243;lem krand#281;gosand#322;upa (ostrym i przewlekand#322;ym) and#8226; pacjenci z rwand#261; kulszowand#261; lub rwand#261; ramiennand#261; and#8226; osoby z band#243;lem promieniujand#261;cym do nand#243;g lub rand#261;k and#8226; pacjenci z dyskopatiand#261; and#8226; osoby, u ktand#243;rych band#243;l nawraca i potrzebujand#261; strategii dand#322;ugofalowej
 Edukacja i autoterapia - fundament metody
Pacjent otrzymuje dokand#322;adne instrukcje, dziand#281;ki ktand#243;rym potrafi:
and#8226; rozpoznaand#263; wczesne oznaki nawrotu and#8226; zastosowaand#263; odpowiednie and#8222;procedury ratunkoweand#8221; and#8226; wykonywaand#263; codzienne czynnoand#347;ci w sposand#243;b bezpieczny dla krand#281;gosand#322;upa and#8226; utrzymywaand#263; efekty terapii na dand#322;ugi czas
Gand#322;and#243;wnym celem metody McKenziego jest uniezaleand#380;nienie pacjenta od czand#281;stych wizyt i przekazanie mu narzand#281;dzi do radzenia sobie z band#243;lem na co dzieand#324;.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Metoda BodyWork]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/metoda-bodywork</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; relaksacyjny metodand#261; BodyWork to gand#322;and#281;boko odprand#281;and#380;ajand#261;ca technika, ktand#243;ra and#322;and#261;czy elementy masaand#380;u klasycznego i energetycznego. Wykonywany powolnymi, harmonijnymi ruchami redukuje napiand#281;cia, uspokaja ukand#322;ad nerwowy i przywraca naturalnand#261; rand#243;wnowagand#281; organizmu. To idealna forma regeneracji po intensywnym wysiand#322;ku fizycznym lub psychicznym.and#160; Dla kogo jest przeznaczony?

dla osand#243;b przemand#281;czonych, zestresowanych, and#380;yjand#261;cych w ciand#261;gand#322;ym napiand#281;ciu,
przy bezsennoand#347;ci, nerwoband#243;lach, migrenach i nadmiernym napiand#281;ciu miand#281;and#347;niowym,
po dand#322;ugotrwaand#322;ej pracy siedzand#261;cej lub wysiand#322;ku fizycznym,
dla osand#243;b potrzebujand#261;cych gand#322;and#281;bokiego odprand#281;and#380;enia i wyciszenia.

and#160;
Efekty masaand#380;u:

redukcja napiand#281;cia miand#281;and#347;ni i rozluand#378;nienie caand#322;ego ciaand#322;a,
poprawa krand#261;and#380;enia i ogand#243;lnej witalnoand#347;ci,
zmniejszenie objawand#243;w stresu, land#281;ku i przeciand#261;and#380;enia,
regulacja snu i wyciszenie ukand#322;adu nerwowego,
poczucie lekkoand#347;ci, spokoju i lepszego samopoczucia psychicznego.

and#160;
Poziomy relaksu, ktand#243;re moand#380;esz osiand#261;gnand#261;and#263;:

fizyczny and#8211; wyraand#378;ne zmniejszenie napiand#281;cia miand#281;and#347;ni, lekkoand#347;and#263; w stawach, peand#322;ne rozluand#378;nienie ciaand#322;a,
emocjonalny and#8211; uspokojenie myand#347;li, uczucie harmonii i rand#243;wnowagi,
psychiczny and#8211; gand#322;and#281;bsza and#347;wiadomoand#347;and#263; ciaand#322;a, uwolnienie od napiand#281;and#263; psychosomatycznych, poprawa dobrostanu.

Ta metoda dziaand#322;a na wielu pand#322;aszczyznach jednoczeand#347;nie and#8212; dlatego jest tak skuteczna w regeneracji i przywracaniu komfortu and#380;ycia.
and#160;
Przeciwwskazania:

stany zapalne i gorand#261;czka,
przerwana ciand#261;gand#322;oand#347;and#263; skand#243;ry, egzemy, ostre alergie,
zaawansowane choroby nowotworowe,
and#380;ylaki i zaburzenia krzepliwoand#347;ci krwi,
and#347;wieand#380;e urazy lub silne stany band#243;lowe wymagajand#261;ce diagnostyki.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Rehabilitacja narządu ruchu]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/rehabilitacja-narzadu-ruchu</link>
			<description><![CDATA[Rehabilitacja narzand#261;du ruchu and#8211; profesjonalne wsparcie w zmniejszaniu band#243;lu i poprawie sprawnoand#347;ci. Rehabilitacja narzand#261;du ruchu to terapia ukierunkowana na zmniejszenie band#243;lu, poprawand#281; mobilnoand#347;ci i przywrand#243;cenie komfortu and#380;ycia. Na co dzieand#324; pracujand#281; z osobami zmagajand#261;cymi siand#281; z band#243;lami krand#281;gosand#322;upa, stawand#243;w i miand#281;and#347;ni, zmianami przeciand#261;and#380;eniowymi i zwyrodnieniowymi, a takand#380;e z dolegliwoand#347;ciami takimi jak dyskopatia, rwa kulszowa czy zespand#243;and#322; cieand#347;ni nadgarstka. W terapii and#322;and#261;czand#281; techniki manualne, and#263;wiczenia funkcjonalne oraz elementy metod McKenziego i Mulligana, co pozwala skutecznie i bezpiecznie wspieraand#263; proces odzyskiwania sprawnoand#347;ci.
 Rehabilitacja wad postawy
Prowadzand#281; terapiand#281; korekcyjnand#261; dla dorosand#322;ych i mand#322;odzieand#380;y z wadami postawy: skoliozand#261;, kifozand#261;, pogand#322;and#281;bionand#261; lordozand#261;, deformacjami klatki piersiowej oraz zaburzeniami osi koand#324;czyn dolnych (koand#347;lawoand#347;and#263;, szpotawoand#347;and#263;). Regularna praca nad wzorcami ruchowymi poprawia uand#322;oand#380;enie ciaand#322;a, zmniejsza band#243;l i chroni przed przyszand#322;ymi przeciand#261;and#380;eniami.
 Rehabilitacja neurologiczna dorosand#322;ych
Oferujand#281; rehabilitacjand#281; neurologicznand#261; po udarach, urazach mand#243;zgu i rdzenia krand#281;gowego oraz w przebiegu chorand#243;b takich jak Alzheimer, Parkinson, stwardnienie rozsiane (SM) czy SLA. Terapia obejmuje poprawand#281; rand#243;wnowagi, zwiand#281;kszenie kontroli ruchu, redukcjand#281; spastycznoand#347;ci oraz wsparcie w odzyskiwaniu samodzielnoand#347;ci w codziennych czynnoand#347;ciach.
and#160;
Holistyczne podejand#347;cie i indywidualny plan terapii
Kaand#380;dy pacjent otrzymuje terapiand#281; dostosowanand#261; do swoich potrzeb, aktualnych moand#380;liwoand#347;ci i celand#243;w funkcjonalnych. and#321;and#261;czand#281; skuteczne metody rehabilitacyjne z edukacjand#261; ruchowand#261; i profilaktykand#261;, aby efekty terapii byand#322;y trwaand#322;e, a proces usprawniania przebiegaand#322; w komfortowym i bezpiecznym tempie.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Masaż sportowy]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-sportowy</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; sportowy poprawia kondycjand#281; miand#281;and#347;ni, zwiand#281;ksza ich elastycznoand#347;and#263;, usprawnia pracand#281; stawand#243;w i przyspiesza regeneracjand#281; po wysiand#322;ku. Pomaga usuwaand#263; toksyny z tkanek, zmniejsza napiand#281;cia oraz chroni przed przeciand#261;and#380;eniami i kontuzjami.and#160; Wykonywany jest intensywniej niand#380; masaand#380; klasyczny, dziand#281;ki czemu skutecznie przygotowuje organizm do aktywnoand#347;ci fizycznej lub pomaga wrand#243;ciand#263; do formy po wysiand#322;ku. Celem masaand#380;u sportowego jest rozluand#378;nienie miand#281;and#347;ni, usuniand#281;cie zmand#281;czenia powstaand#322;ego po treningu, zmniejszenie ryzyka kontuzji oraz wsparcie regeneracji po mikrourazach i przeciand#261;and#380;eniach.
and#160;
Rodzaje masaand#380;u sportowego
and#8226; Masaand#380; przedwysiand#322;kowy Przygotowuje miand#281;and#347;nie do aktywnoand#347;ci fizycznej. Rozgrzewa, zwiand#281;ksza ukrwienie i elastycznoand#347;and#263; tkanek, poprawia mobilnoand#347;and#263; i gotowoand#347;and#263; do treningu.
and#8226; Masaand#380; miand#281;dzywysiand#322;kowy Stosowany w przerwach pomiand#281;dzy wysiand#322;kami lub zawodami. Pomaga utrzymaand#263; wysokand#261; wydolnoand#347;and#263;, zmniejsza napiand#281;cia i przeciwdziaand#322;a zastojom w miand#281;and#347;niach.
and#8226; Masaand#380; powysiand#322;kowy Wspiera regeneracjand#281; po intensywnym lub dand#322;ugotrwaand#322;ym wysiand#322;ku. Skraca czas odnowy biologicznej, redukuje zakwasy i przyspiesza powrand#243;t miand#281;and#347;ni do peand#322;nej sprawnoand#347;ci.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Drenaż limfatyczny]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/drenaz-limfatyczny</link>
			<description><![CDATA[Drenaand#380; limfatyczny to skuteczna i bezpieczna metoda fizjoterapeutyczna, ktand#243;ra wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu. Poprzez delikatne, rytmiczne ruchy dand#322;oni terapeuty lub przy uand#380;yciu nowoczesnych urzand#261;dzeand#324; pneumatycznych, zabieg usprawnia krand#261;and#380;enie limfy, redukuje obrzand#281;ki i poprawia ogand#243;lne samopoczucie pacjenta. To bezbolesna, relaksujand#261;ca forma terapii, ktand#243;ra przynosi widoczne efekty juand#380; po pierwszych sesjach and#8211; skand#243;ra staje siand#281; jand#281;drniejsza, ciaand#322;o land#380;ejsze, a pacjent czuje przypand#322;yw energii i lekkoand#347;ci. Na czym polega drenaand#380; limfatyczny?
Drenaand#380; limfatyczny to terapia, ktand#243;ra nie wymaga wysiand#322;ku ani band#243;lu and#8211; wystarczy oddaand#263; siand#281; w doand#347;wiadczone rand#281;ce fizjoterapeuty, by organizm odzyskaand#322; rand#243;wnowagand#281; i swobodny przepand#322;yw limfy. Podczas zabiegu wykonywane sand#261; pand#322;ynne, rytmiczne ruchy o wolnym tempie, ktand#243;re pobudzajand#261; ukand#322;ad chand#322;onny do pracy. Dziand#281;ki temu usprawnia siand#281; transport wody, soli mineralnych oraz usuwanie toksyn z organizmu. Zabieg moand#380;e byand#263; przeprowadzany manualnie lub z wykorzystaniem specjalistycznych aparatand#243;w do masaand#380;u uciskowego. and#160;
Wskazania do drenaand#380;u limfatycznego
Drenaand#380; limfatyczny zaleca siand#281; w przypadkach:

obrzand#281;kand#243;w pooperacyjnych i pourazowych,
zastojand#243;w limfatycznych oraz niewydolnoand#347;ci and#380;ylno-limfatycznej,
stwardnienia rozsianego (SM),
stanand#243;w po mastektomii lub kwadrantektomii,
cellulitu i zastoju pand#322;ynand#243;w,
uczucia ciand#281;and#380;koand#347;ci nand#243;g i przewlekand#322;ego zmand#281;czenia.

Zabieg przynosi rand#243;wnieand#380; ulgand#281; kobietom w ciand#261;and#380;y oraz mand#322;odym mamom, pomagajand#261;c ograniczyand#263; obrzand#281;ki i poprawiand#263; krand#261;and#380;enie w koand#324;czynach dolnych. and#160;
Efekty i korzyand#347;ci terapii
Regularne sesje drenaand#380;u limfatycznego:

stymulujand#261; ukand#322;ad odpornoand#347;ciowy,
usprawniajand#261; usuwanie toksyn z organizmu,
redukujand#261; obrzand#281;ki i cellulit,
zmniejszajand#261; uczucie ciand#281;and#380;koand#347;ci nand#243;g,
poprawiajand#261; jand#281;drnoand#347;and#263; i elastycznoand#347;and#263; skand#243;ry,
dziaand#322;ajand#261; odprand#281;and#380;ajand#261;co i relaksujand#261;co.

Efektem prawidand#322;owo przeprowadzonego zabiegu jest poprawa krand#261;and#380;enia, lepsze dotlenienie tkanek oraz uczucie lekkoand#347;ci i harmonii caand#322;ego ciaand#322;a. and#160;
Przeciwwskazania
Drenaand#380; limfatyczny nie powinien byand#263; wykonywany w przypadkach:

aktywnej choroby nowotworowej,
ostrego stanu zapalnego,
zakrzepicy and#380;yand#322; gand#322;and#281;bokich,
niewydolnoand#347;ci serca,
otwartych ran, zmian skand#243;rnych lub wysokiej gorand#261;czki.

Przed rozpoczand#281;ciem terapii warto skonsultowaand#263; siand#281; z fizjoterapeutand#261;, ktand#243;ry oceni stan zdrowia i dobierze odpowiedniand#261; metodand#281; postand#281;powania. and#160;
Profesjonalny drenaand#380; limfatyczny w Zawierciu
W moim gabinecie drenaand#380; limfatyczny wykonywany jest z peand#322;nand#261; precyzjand#261; i delikatnoand#347;ciand#261;, zgodnie z aktualnymi standardami fizjoterapii. Kaand#380;dy zabieg poprzedzony jest dokand#322;adnym wywiadem i ocenand#261; stanu pacjenta, co pozwala dobraand#263; intensywnoand#347;and#263; terapii indywidualnie do potrzeb. Zapraszam osoby, ktand#243;re chcand#261; poprawiand#263; krand#261;and#380;enie, wzmocniand#263; odpornoand#347;and#263;, zredukowaand#263; obrzand#281;ki i odzyskaand#263; lekkoand#347;and#263; ciaand#322;a.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Masaż leczniczy]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-leczniczy</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; leczniczy to jedna z najskuteczniejszych form terapii manualnej, ktand#243;ra dziaand#322;a nie tylko na skand#243;rand#281; i miand#281;and#347;nie, ale rand#243;wnieand#380; na ukand#322;ad krand#261;and#380;enia, nerwowy, limfatyczny i narzand#261;dy wewnand#281;trzne. Polega na precyzyjnym mechanicznym oddziaand#322;ywaniu na tkanki, co poprawia ich ukrwienie, zmniejsza napiand#281;cia, wspiera regeneracjand#281; oraz pomaga w redukcji band#243;lu. Regularnie wykonywany masaand#380; leczniczy:

poprawia odand#380;ywienie tkanek,
zwiand#281;ksza elastycznoand#347;and#263; i zakres ruchu stawand#243;w,
usprawnia odpand#322;yw limfy i krwi and#380;ylnej,
wspiera pracand#281; miand#281;and#347;ni i zapobiega ich zanikom,
redukuje napiand#281;cia wynikajand#261;ce ze stresu i przeciand#261;and#380;eand#324;.

To skuteczna metoda wspomagajand#261;ca leczenie wielu dolegliwoand#347;ci, zwand#322;aszcza band#243;lu krand#281;gosand#322;upa, przeciand#261;and#380;eand#324;, zaburzeand#324; krand#261;and#380;enia i sztywnoand#347;ci miand#281;and#347;ni.
and#160;
Wskazania:

przewlekand#322;e i czynnoand#347;ciowe choroby narzand#261;du ruchu
band#243;le i przeciand#261;and#380;enia krand#281;gosand#322;upa, stawand#243;w i tkanek miand#281;kkich
stany pourazowe (skrand#281;cenia, zwichniand#281;cia, zand#322;amania - po zdjand#281;ciu unieruchomienia)
zwyrodnienia stawand#243;w i krand#281;gosand#322;upa
zaniki miand#281;and#347;niowe i osand#322;abienie siand#322;y miand#281;and#347;niowej
zaburzenia krand#261;and#380;enia
blizny, zrosty, ograniczenia ruchomoand#347;ci po urazach i operacjach
otyand#322;oand#347;and#263; i nadwaga (wsparcie metabolizmu)
nerwice i nadmierne napiand#281;cie ukand#322;adu nerwowego and#160;

Przeciwwskazania:

ostre stany zapalne
gorand#261;czka i infekcje przebiegajand#261;ce z wysokand#261; temperaturand#261;
zmiany dermatologiczne i przerwana ciand#261;gand#322;oand#347;and#263; skand#243;ry
and#347;wieand#380;e urazy wymagajand#261;ce leczenia chirurgicznego
zakrzepy, tand#281;tniaki, skand#322;onnoand#347;and#263; do krwawieand#324;
nowotwory
kamica nerkowa i wand#261;trobowa w stanie ostrym]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Masaż segmentarny]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-segmentarny</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; segmentarny to specjalistyczna forma masaand#380;u, ktand#243;ra wykorzystuje techniki oparte na odruchowych reakcjach tkanek. Pozwala wykrywaand#263; i usuwaand#263; zmiany przeciand#261;and#380;eniowe, napiand#281;cia oraz dysfunkcje powiand#261;zane z pracand#261; narzand#261;dand#243;w wewnand#281;trznych. Metoda ta oddziaand#322;uje gand#322;and#281;boko na tkanki, poprawiajand#261;c krand#261;and#380;enie, zmniejszajand#261;c band#243;l i przywracajand#261;c prawidand#322;owe funkcjonowanie ukand#322;adu ruchu oraz narzand#261;dand#243;w wewnand#281;trznych. Masaand#380; segmentarny stosuje siand#281; w przypadku dolegliwoand#347;ci wywoand#322;ujand#261;cych zmiany odruchowe w organizmie, a jego efektem jest zmniejszenie napiand#281;cia, poprawa mobilnoand#347;ci oraz ogand#243;lna regulacja pracy ukand#322;adu nerwowego. To skuteczne uzupeand#322;nienie masaand#380;u klasycznego oraz terapii wspierajand#261;cych regeneracjand#281;.  
Wskazania:

choroby i zaburzenia pracy narzand#261;dand#243;w wewnand#281;trznych
zaburzenia krand#261;and#380;enia
zwyrodnienia krand#281;gosand#322;upa, stawand#243;w i tkanek miand#281;kkich
stany pourazowe (skrand#281;cenia, zwichniand#281;cia, zand#322;amania)
zaburzenia ukand#322;adu nerwowego
zaburzenia funkcjonowania gruczoand#322;and#243;w wewnand#261;trzwydzielniczych and#160;

Przeciwwskazania:

brak zmian odruchowych
ostre stany zapalne narzand#261;dand#243;w wewnand#281;trznych
bakteryjne i wirusowe infekcje w przebiegu z gorand#261;czkand#261;
and#347;wieand#380;e urazy wymagajand#261;ce interwencji chirurgicznej
choroby nowotworowe
krwotoki, skand#322;onnoand#347;and#263; do krwawieand#324;, gruand#378;lica]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Masaż izometryczny]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-izometryczny</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; izometryczny stosowany jest przy osand#322;abieniu miand#281;and#347;ni, duand#380;ym zmand#281;czeniu wysiand#322;kiem fizycznym oraz w and#347;rodowisku sportowym, gdzie pomaga zapobiegaand#263; przeciand#261;and#380;eniom. Masaand#380; wykonuje siand#281; na miand#281;and#347;niu napiand#281;tym izometrycznie (ok. 80and#8211;95% napiand#281;cia maksymalnego), co wspiera jego szybkie wzmocnienie, zwiand#281;kszenie siand#322;y i poprawand#281; wytrzymaand#322;oand#347;ci. Masaand#380; izometryczny wykorzystuje siand#281; rand#243;wnieand#380; jako element rehabilitacji przy dand#322;ugotrwaand#322;ym unieruchomieniu oraz poraand#380;eniach nerwand#243;w obwodowych. U osand#243;b aktywnych fizycznie wspiera lepszand#261; pracand#281; miand#281;and#347;ni, a u osand#243;b chcand#261;cych wyszczupliand#263; sylwetkand#281; - pomaga w redukcji miejscowej tkanki tand#322;uszczowej i ujand#281;drnianiu ciaand#322;a.
 Fazy masaand#380;u izometrycznego
Metoda 1 - trzy fazy:

Faza przygotowawcza - ok. 10 minut
Faza wand#322;aand#347;ciwa - ok. 8 minut
Faza koand#324;cowa - 6and#160; -10 minut

Metoda 2 - dwie fazy:
Faza I - energiczne rozcierania miand#281;and#347;nia w skurczu izometrycznym Faza II - ok. 1 minuta ugniatania, uderzania i oklepywania na miand#281;and#347;niu rozluand#378;nionym Cykl powtarza siand#281; 5and#8211;6 razy (u osand#243;b bardzo osand#322;abionych - krand#243;cej; u sportowcand#243;w - wiand#281;cej powtand#243;rzeand#324;).
 Wskazania:

osand#322;abienie siand#322;y miand#281;and#347;niowej
zmand#281;czenie po duand#380;ym wysiand#322;ku
dand#322;ugotrwaand#322;e unieruchomienie
rehabilitacja po urazach
potrzeba zwiand#281;kszenia siand#322;y i wytrzymaand#322;oand#347;ci miand#281;and#347;ni
miejscowa redukcja tkanki tand#322;uszczowej

 Przeciwwskazania:

gorand#261;czka
ostre stany zapalne
przerwanie ciand#261;gand#322;oand#347;ci skand#243;ry
zmiany dermatologiczne
and#347;wieand#380;e zakrzepy, tand#281;tniaki
krwotoki i skand#322;onnoand#347;and#263; do krwawieand#324;
choroby nowotworowe]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Masaż odchudzający]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-odchudzajacy</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; odchudzajand#261;cy and#322;and#261;czy techniki masaand#380;u klasycznego i and#322;and#261;cznotkankowego, intensywnie pracujand#261;c na tkankach odpowiedzialnych za odkand#322;adanie tand#322;uszczu. Masaand#380; koncentruje siand#281; gand#322;and#243;wnie na okolicach poand#347;ladkand#243;w, bioder i ud, wspierajand#261;c wyszczuplanie sylwetki i zmniejszenie obwodand#243;w ciaand#322;a. Dynamiczna praca oraz napiand#281;cie izometryczne miand#281;and#347;ni pobudzajand#261; metabolizm, poprawiajand#261; ukrwienie i dziaand#322;ajand#261; wyraand#378;nie ujand#281;drniajand#261;co na skand#243;rand#281;. To and#347;wietny wyband#243;r dla osand#243;b, ktand#243;re chcand#261; wymodelowaand#263; sylwetkand#281;, zredukowaand#263; cellulit i wzmocniand#263; efekty kuracji odchudzajand#261;cych. Masaand#380; odchudzajand#261;cy poprawia napiand#281;cie tkanek, dziaand#322;a rewitalizujand#261;co i wspiera walkand#281; z nagromadzonand#261; tkankand#261; tand#322;uszczowand#261;.
 Wskazania:

nadwaga
cellulit
zwiand#281;kszenie obwodand#243;w ciaand#322;a
nagand#322;y lub szybki przyrost masy and#160;

Przeciwwskazania:

gorand#261;czka
krwotoki lub skand#322;onnoand#347;and#263; do krwawieand#324;
ostre stany zapalne
przerwanie ciand#261;gand#322;oand#347;ci skand#243;ry
zmiany dermatologiczne
and#347;wieand#380;e zakrzepy, tand#281;tniaki
menstruacja
choroby nowotworowe]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Masaż modelujący]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-modelujacy</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; modelujand#261;cy to intensywny masaand#380; ukierunkowany na wyszczuplenie i wygand#322;adzenie kluczowych partii ciaand#322;a: brzucha, talii, poand#347;ladkand#243;w, ud, bioder oraz ramion. Dynamiczne techniki pracy pozwalajand#261; rozbiand#263; podskand#243;rnand#261; tkankand#281; tand#322;uszczowand#261;, pobudziand#263; krand#261;and#380;enie, usprawniand#263; drenaand#380; limfatyczny i usunand#261;and#263; nadmiar toksyn. Skand#243;ra staje siand#281; gand#322;adsza, bardziej napiand#281;ta i wyraand#378;nie ujand#281;drniona. To doskonaand#322;y wyband#243;r dla kobiet, ktand#243;re chcand#261; wymodelowaand#263; sylwetkand#281;, zmniejszyand#263; obwody i zredukowaand#263; cellulit. Masaand#380; and#347;wietnie sprawdza siand#281; rand#243;wnieand#380; po ciand#261;and#380;y, wspierajand#261;c powrand#243;t do smukand#322;ej figury. Techniki wykorzystywane w masaand#380;u modelujand#261;cym and#322;and#261;czand#261; elementy masaand#380;u klasycznego, leczniczego oraz and#322;and#261;cznotkankowego, co wzmacnia efekt ujand#281;drnienia i rewitalizacji skand#243;ry.
and#160;
Wskazania:

nadwaga
cellulit
zwiand#281;kszenie obwodand#243;w ciaand#322;a
nagand#322;y lub szybki przyrost masy and#160;

Przeciwwskazania:

gorand#261;czka
krwotoki lub skand#322;onnoand#347;and#263; do krwawieand#324;
ostre stany zapalne
uszkodzenia skand#243;ry i zmiany dermatologiczne
and#347;wieand#380;e zakrzepy, tand#281;tniaki
menstruacja
choroby nowotworowe]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Masaż antycelulitowy]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-antycelulitowy</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; antycellulitowy to specjalistyczny zabieg ukierunkowany na redukcjand#281; cellulitu, poprawand#281; jand#281;drnoand#347;ci skand#243;ry i pobudzenie krand#261;and#380;enia. Intensywna praca na tkankach przyspiesza metabolizm komand#243;rkowy, wspiera drenaand#380; limfatyczny oraz pomaga usuwaand#263; nagromadzone toksyny. Regularne zabiegi wygand#322;adzajand#261; skand#243;rand#281;, poprawiajand#261; jej napiand#281;cie i przywracajand#261; zdrowy, sprand#281;and#380;ysty wygland#261;d. Terapia dziaand#322;a nie tylko estetycznie and#8211; zmniejsza uczucie ciand#281;and#380;kich nand#243;g, redukuje obrzand#281;ki i wspiera naturalne procesy regeneracyjne organizmu. To skuteczny element kompleksowej walki z cellulitem.
and#160;
Kiedy warto skorzystaand#263; z masaand#380;u antycellulitowego?

przy widocznym cellulicie i utracie jand#281;drnoand#347;ci skand#243;ry
przy zatrzymywaniu wody w organizmie
przy obrzand#281;kach i uczuciu ciand#281;and#380;koand#347;ci nand#243;g
jako wsparcie modelowania sylwetki
podczas kuracji odchudzajand#261;cych i aktywnoand#347;ci fizycznej

and#160;
Efekty masaand#380;u antycellulitowego:

wygand#322;adzenie i ujand#281;drnienie skand#243;ry
redukcja cellulitu
poprawa krand#261;and#380;enia krwi i limfy
zmniejszenie obrzand#281;kand#243;w
przyspieszenie metabolizmu tkankowego
modelowanie sylwetki

and#160;
Jak wygland#261;da zabieg?
Masaand#380; wykonywany jest intensywnymi, rytmicznymi ruchami, ktand#243;re rozbijajand#261; zastoje tkankowe i pobudzajand#261; krand#261;and#380;enie. Zabieg trwa okoand#322;o 30and#8211;45 minut i obejmuje partie najbardziej naraand#380;one na cellulit. Najlepsze efekty przynosi seria regularnych wizyt.
and#160;
Przeciwwskazania:
Gorand#261;czka, stany zapalne skand#243;ry, and#380;ylaki, choroby nowotworowe, ciand#261;and#380;a, zaburzenia krzepniand#281;cia krwi, and#347;wieand#380;e urazy lub operacje.]]></description>
		</item><item>
			<title><![CDATA[Masaż bańką chińską]]></title>
			<link>http://www.masaz-zawiercie.pl/kategorie/masaz-banka-chinska</link>
			<description><![CDATA[Masaand#380; baand#324;kand#261; chiand#324;skand#261; to intensywna technika prand#243;and#380;niowa, ktand#243;ra pobudza krand#261;and#380;enie, rozluand#378;nia gand#322;and#281;bokie warstwy miand#281;and#347;ni i wspomaga naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Zabieg and#322;and#261;czy dziaand#322;anie terapeutyczne z efektami modelujand#261;cymi, dlatego sprawdza siand#281; zarand#243;wno u osand#243;b z dolegliwoand#347;ciami band#243;lowymi, jak i szukajand#261;cych skutecznego sposobu na poprawand#281; wygland#261;du skand#243;ry. Kiedy warto skorzystaand#263; z masaand#380;u baand#324;kand#261; chiand#324;skand#261;?

dla osand#243;b z band#243;lem krand#281;gosand#322;upa, karku lub przeciand#261;and#380;eniami
przy sztywnoand#347;ci miand#281;and#347;ni i przewlekand#322;ym stresie
jako wsparcie w redukcji cellulitu
przy obrzand#281;kach i problemach z krand#261;and#380;eniem limfatycznym

 Efekty masaand#380;u baand#324;kand#261; chiand#324;skand#261;:

poprawa ukrwienia i odand#380;ywienia tkanek
redukcja cellulitu i wygand#322;adzenie skand#243;ry
mniejsze napiand#281;cie miand#281;and#347;niowe
ulga w band#243;lach plecand#243;w, karku i stawand#243;w
modelowanie sylwetki i poprawa elastycznoand#347;ci skand#243;ry

 Jak wygland#261;da zabieg?
Podczas masaand#380;u baand#324;ki zasysajand#261; skand#243;rand#281; i tkanki gand#322;and#281;bsze, intensywnie je stymulujand#261;c. Zabieg trwa okoand#322;o 30 minut i daje odczuwalne efekty juand#380; po kilku sesjach
 Przeciwwskazania:
Gorand#261;czka, stany zapalne skand#243;ry, and#380;ylaki, zaburzenia krzepliwoand#347;ci krwi, ciand#261;and#380;a, aktywne choroby nowotworowe.]]></description>
		</item></channel>
</rss>